Stretching: Tecnicas De Estiramiento Muscular PDF

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Stretching Técnicas de estiramiento muscular para aplicaciones clínicas y deportivas. Este libro es el primer manual práctico para profesionales que presenta el stretching en su más completa dimensión, como terapia y como herramienta útil para cuidar el cuerpo y mejorar sus prestaciones motoras, por lo que está dirigido a terapeutas de la rehabilitación, fisioterapeutas, osteópatas, terapeutas de shiatsu, profesores de gimnasia o música, deportistas de todos los niveles, bailarines, músicos y en general, a cualquier persona interesada, por motivos personales o profesionales en la armonía y el correcto funcionamiento del cuerpo. La obra se ocupa de los aspectos teóricos y de aplicación y se completa con más de 80 fichas técnicas de los principales músculos del cuerpo, analizándose el trabajo muscular habitual de una completa serie de disciplinas deportivas y se propone un programa específico de ejercicios de stretching para facilitar las prácticas musicales de los instrumentistas.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO
10,49 MB
ISBN
9788475564807
AUTOR(A)
Umberto Mosca
FECHA
2007
NOMBRE DEL ARCHIVO
Stretching: Tecnicas De Estiramiento Muscular.pdf

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6 ejercicios de estiramiento muscular — Mejor con Salud

Los estiramientos: Los stretching (o stretching) son el puente entre la vida sedentaria y la activa.. Gracias a los stretching podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Es fundamental en la preparación y educación física, entrenamiento, musculación (pesas), gimnasia y en general para cualquier actividad física.

Estiramientos musculares. Tipos, características y ...

Estiramientos musculares, tenomusculares, miotendinosos, stretching… Conjunto de técnicas de cinesiterapia, que van a poner a las estructuras músculo-conjuntivas en posiciones alongadas o alargadas para mantener o mejorar su extensibilidad y elasticidad.

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