Stretching: Tecnicas De Estiramiento Muscular PDF

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Stretching Técnicas de estiramiento muscular para aplicaciones clínicas y deportivas. Este libro es el primer manual práctico para profesionales que presenta el stretching en su más completa dimensión, como terapia y como herramienta útil para cuidar el cuerpo y mejorar sus prestaciones motoras, por lo que está dirigido a terapeutas de la rehabilitación, fisioterapeutas, osteópatas, terapeutas de shiatsu, profesores de gimnasia o música, deportistas de todos los niveles, bailarines, músicos y en general, a cualquier persona interesada, por motivos personales o profesionales en la armonía y el correcto funcionamiento del cuerpo. La obra se ocupa de los aspectos teóricos y de aplicación y se completa con más de 80 fichas técnicas de los principales músculos del cuerpo, analizándose el trabajo muscular habitual de una completa serie de disciplinas deportivas y se propone un programa específico de ejercicios de stretching para facilitar las prácticas musicales de los instrumentistas.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO
9,23 MB
ISBN
9788475564807
AUTOR(A)
Umberto Mosca
FECHA
2007
NOMBRE DEL ARCHIVO
Stretching: Tecnicas De Estiramiento Muscular.pdf

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El entrenamiento de la flexibilidad: técnicas de ...

Con estas 4 técnicas de estiramiento muscular para niños van a prepararse al máximo para cualquier actividad física que deseen realizar. Preparar los músculos, es parte de lo que cualquier atleta debe hacer antes de iniciar los movimientos más complicados, aquellos que requieren de todo el esfuerzo y los que pueden dejar lesiones si no hemos hecho calentamiento.

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